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Zimtcreme mit Apfelmus

Zimtcreme mit Apfelmus: Schnelles Herbst-Dessert

Zimtcreme mit Apfelmus vereint Einfachheit und Geschmack in einem schnellen Herbst-Dessert.
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Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Desserts
Cuisine: Herzhaft
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Zimtcreme
  • 500 g griechischer Joghurt Für eine dickere Konsistenz
  • 1 TL Zimt Nach Geschmack anpassen
  • 50 g Puderzucker Kann durch Honig ersetzt werden
  • 200 ml schwere Sahne Oder Kokosnusscreme für eine leichtere Variante
Für das Apfelmus
  • 300 g Apfelmus Ungesüßt für bessere Kontrolle der Süße
Zum Garnieren
  • 1 TL Zimt Optional: Gehackte Nüsse für zusätzliche Textur

Equipment

  • Mischschüssel
  • Handmixer
  • Teigschaber
  • Dessertgläser
  • Spritztüte

Method
 

Zubereitung
  1. In einer mittelgroßen Schüssel den Joghurt mit Zimt und Puderzucker gründlich vermengen.
  2. In einer separaten Schüssel die schwere Sahne mit einem Handmixer schlagen, bis sich steife Spitzen bilden.
  3. Gently fold die geschlagene Sahne in die Joghurt-Mischung ein.
  4. Bereite vier Dessertgläser vor und beginne mit einer Schicht Apfelmus.
  5. Stelle die gefüllten Gläser für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.
  6. Garnieren und servieren mit einer Prise Zimt.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 32gProtein: 6gFat: 10gSaturated Fat: 7gCholesterol: 40mgSodium: 50mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 18gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 80mgIron: 0.5mg

Notes

Achte darauf, die Creme mit Frischhaltefolie abzudecken, um das Austrocknen zu vermeiden.

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