Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Gemüse vorbereiten: Brokkoli in kleine Röschen teilen und Möhren schälen und in Streifen schneiden.
- Frühlingszwiebeln schneiden: In dünne Ringe schneiden und das Weiße sowie das Grüne verwenden.
- Wok oder Pfanne erhitzen: Mittlere Temperatur und 1 EL Öl hinzugeben, bis das Öl heiß ist.
- Frühlingszwiebeln und Gemüse anbraten: Für 1-2 Minuten anbraten, dann Möhren und Brokkoli hinzufügen und weitere 3 Minuten braten.
- Sauce zubereiten: Gemüse mit Kokosmilch und Wasser ablöschen, dann Erdnussbutter, Ahornsirup und Sojasauce einrühren.
- Köcheln lassen: Abdecken und bei niedriger Hitze 4 Minuten köcheln lassen.
- Udon-Nudeln hinzufügen: Nudeln und Chilisauce zur Gemüsemischung geben und 2 Minuten köcheln lassen.
- Abschmecken und anpassen: Nach Belieben mit Sojasauce oder Chilisauce abschmecken.
- Anrichten und servieren: In Tellern anrichten, mit Frühlingszwiebeln garnieren und genießen.
Nutrition
Notes
Ideal für verschiedene Gemüsevarianten und zum Experimentieren mit Schärfe.
