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Nudelsuppe mit Teriyaki-Pilzen

Nudelsuppe mit Teriyaki-Pilzen für gemütliche Abende

Eine köstliche Nudelsuppe mit Teriyaki-Pilzen, die in nur 30 Minuten zubereitet ist und den Umami-Geschmack perfekt zur Geltung bringt.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Soups
Cuisine: Japanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Teriyaki-Pilze
  • 200 g Teriyaki-Pilze Ersetze sie durch extra festen Tofu, wenn du keine Pilze magst.
  • 150 g King Oyster Pilze Kann durch andere Lieblingspilze oder Tofu ersetzt werden.
  • 2 EL Mirin Wenn nicht verfügbar, nimm mehr Zucker.
  • 1 EL Sake Kann weggelassen werden, reduziert jedoch den Umami-Geschmack.
  • 1 EL Zucker Nach Geschmack anpassen.
Für die Brühe
  • 3 EL Miso-Paste Weiße Miso-Paste sorgt für einen milderen Geschmack.
  • 2 ZW Knoblauch (gehackt) Frisch ist vorzuziehen, aber Knoblauchpulver funktioniert auch.
  • 1 l Mushroom Broth oder Gemüsebrühe Hausgemachte Brühe wird empfohlen für beste Ergebnisse.
  • 400 ml Ungesüßte Sojamilch oder Hafermilch Verwende jede pflanzliche Milch.
Für die Nudeln
  • 300 g Udon-Nudeln Vorgefrorene Udon sind für die Zähigkeit bevorzugt.
Garnierung
  • 2 Stängel Frühlingszwiebeln oder Schnittlauch Kann durch Schnittlauch oder Schalotten ersetzt werden.
  • Japanisches Chiliöl (Layu) Optional, je nach Vorliebe für Schärfe.

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Schneidebrett
  • Messer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Pilze vorbereiten: Rehydrate die getrockneten Shiitake-Pilze in warmem Wasser für etwa 30 Minuten, bis sie weich sind. Währenddessen die King Oyster Pilze und die rehydratisierten Shiitake Pilze in dünne Scheiben schneiden.
  2. Udon-Nudeln kochen: Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und bereite die Udon-Nudeln nach den Anweisungen auf der Verpackung zu. Achte darauf, dass die Nudeln al dente sind.
  3. Teriyaki-Pilze anbraten: Erhitze in einer großen Pfanne einen Esslöffel neutrales Öl oder vegane Butter bei mittlerer Hitze. Füge die geschnittenen Shiitake- und King Oyster-Pilze hinzu und brate sie für etwa 5-7 Minuten an, bis sie goldbraun sind. Danach die Marinade aus Mirin, Sake, Sojasauce und Zucker hinzufügen.
  4. Brühe zubereiten: In einem großen Topf bei mittlerer Hitze etwas Öl oder vegane Butter erwärmen. Füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn für etwa 1-2 Minuten, bis er aromatisch ist. Dann die ungesüßte Sojamilch und die Gemüsebrühe einrühren.
  5. Nudelsuppe zusammenstellen: Verteile die gekochten Udon-Nudeln gleichmäßig auf die Servierschalen. Schöpfe die heiße Brühe über die Nudeln und lege die glasierten Teriyaki-Pilze darauf. Garnieren und sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 50gProtein: 12gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 5gSugar: 5gVitamin A: 10IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Die Brühe gut würzen und die Pilze glasieren, um die Aromen zu intensivieren.

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