Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- In einem Glas oder einer Schüssel die Pflanzenmilch, den pflanzlichen Joghurt, den Ahornsirup und den Vanilleextrakt gut vermengen.
- Füge die schnellkochenden Haferflocken, die Chiasamen, die gehackte Mango und das Fruchtfleisch der Passionsfrucht zur Mischung hinzu.
- Decke die Schüssel oder das Glas mit einem Deckel oder Frischhaltefolie ab und lasse die Mischung über Nacht im Kühlschrank ziehen.
- Am nächsten Morgen gut umrühren und mit zusätzlichem Passionsfruchtfleisch, Granola oder Hanf- und Kürbiskernen dekorieren.
- Serviere die Haferflocken gekühlt.
Nutrition
Notes
Optimalerweise 8-12 Stunden ziehen lassen für beste Textur und Geschmack.
