Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Heizen Sie den Ofen auf 200 °C (400 °F) vor.
- In einer großen Schüssel kombinieren Sie die frischen Sauerteigbrösel, die Hälfte des Estragons, die Hälfte der geschmolzenen Butter sowie Salz und Pfeffer.
- Verteilen Sie die Bröselmischung gleichmäßig auf einem Backblech und backen Sie sie für etwa 10 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- In einer großen ofenfesten Pfanne erhitzen Sie die restliche Butter bei hoher Hitze und fügen Lauch, Knoblauch und Brokkoli hinzu.
- Geben Sie das Allzweckmehl, den restlichen Estragon, Salz und Pfeffer in eine separate Schüssel und wenden Sie die Fischstücke darin.
- Fügen Sie die vorbereiteten Fischstücke, den Schmand, den Dijon-Senf und das Wasser zu dem sautierten Gemüse in der Pfanne hinzu.
- Bestreuen Sie die Mischung gleichmäßig mit den goldenen Bröseln und backen Sie den Auflauf für weitere 10 Minuten.
- Servieren Sie den Auflauf heiß und garnieren Sie ihn nach Belieben mit frisch gemahlenem Pfeffer.
Nutrition
Notes
Kombinieren Sie frisches Gemüse und Hauptzutaten für ein perfekt herzhaftes Gericht.
