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Lamm in cremigem Kardamom-Curry

Lamm in cremigem Kardamom-Curry für Wohlfühlmomente

Lamm in cremigem Kardamom-Curry ist ein Genuss für die Sinne und perfekt für festliche Anlässe oder gemütliche Abende.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 2 hours
Total Time 2 hours 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Indisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für das Curry
  • 600 g Lamm (Schulter- oder Keulenfleisch)
  • 400 ml Kokosmilch Alternativ Sahne verwenden
  • 1 TL Kardamom oder gemahlener Kardamom
  • 30 g Ingwer (frisch)
  • 3 Zehen Knoblauch
  • 1 Stück Zwiebel (gelbe oder weiße)
  • 1 TL Gewürze (z.B. Kreuzkümmel, Kurkuma) nach Belieben anpassen
  • 1 TL Salz
Für die Garnitur
  • einige frische Kräuter (z.B. Koriander)

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Erhitze in einem großen Topf etwas Öl bei mittlerer Hitze. Füge fein gehackte Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer hinzu und brate sie an, bis die Zwiebeln glasig und aromatisch sind, etwa 5 Minuten.
  2. Gib die Lammstücke in den Topf und brate sie an, bis sie von allen Seiten schön gebräunt sind, etwa 8–10 Minuten.
  3. Streue die Gewürze wie Kardamom, Kreuzkümmel und Kurkuma über das angebratene Lamm. Rühre alles gut um und lasse die Gewürze 1–2 Minuten mitbraten.
  4. Gieße die Kokosmilch in den Topf und bringe alles zum Kochen. Reduziere dann die Hitze auf niedrig und lasse das Curry etwa 1,5 bis 2 Stunden sanft köcheln.
  5. Am Ende der Kochzeit probiere das Curry und passe die Gewürze mit Salz nach deinem Geschmack an.
  6. Garnieren das Curry mit frischen Kräutern wie Koriander und serviere es heiß zusammen mit Basmati-Reis oder Naan.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 15gProtein: 40gFat: 40gSaturated Fat: 25gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 500mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 40mgIron: 4mg

Notes

Für eine noch spannendere Kombination probiere auch die Kartoffeln Nach Flammkuchen.

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