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Knuspriger Gnocchi-Salat

Knuspriger Gnocchi-Salat für schnelle Abende

Ein köstlicher Knuspriger Gnocchi-Salat mit goldbraunen Gnocchi und frischem Gemüse, perfekt für schnelle Abende.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Italian
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Gnocchi
  • 500 g Gnocchi Frisch oder gekauft
  • 1 TL Öl Olivenöl für besseren Geschmack
  • 1 TL Paprika Anpassung je nach Vorliebe
Für den Salat
  • 300 g Eisbergsalat Kann durch Römersalat ersetzt werden
  • 1 Stück Gurke Ca. 300 g
  • 1 Stück Zwiebel Rote oder süße Zwiebel sind milder
Für das Dressing
  • 150 ml Joghurt Griechischer Joghurt für dickere Konsistenz
  • 1 TL Senf Dijon oder Vollkorn für Abwechslung
  • 2 TL Essig Apfelessig ist eine gute Alternative
  • 1 TL Zitronensaft Frisch ist am besten
  • 1 TL Dill Kann durch Petersilie ersetzt werden
  • Salz Nach Geschmack
  • Pfeffer Nach Geschmack

Equipment

  • Ofen oder Air Fryer

Method
 

Zubereitung
  1. Heize deinen Air Fryer oder Ofen auf 180 °C vor.
  2. Gib 500 g Gnocchi in eine Schüssel und füge 1 TL Öl sowie 1 TL Paprika hinzu. Mische alles gut durch.
  3. Lege die vorbereiteten Gnocchi in den Air Fryer und gare sie für 15 Minuten oder im Ofen für 20 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  4. Wasche 300 g Eisbergsalat gründlich und schneide ihn, zusammen mit der Gurke und Zwiebel, in bite-size Stücke.
  5. In einer separaten Schüssel mische 150 ml Joghurt mit 1 TL Senf, 2 TL Essig und 1 TL Zitronensaft, und verfeinere das Dressing mit Dill, Salz und Pfeffer.
  6. Gib das Dressing zu dem geschnittenen Gemüse und vermenge alles gut miteinander.
  7. Serviere den Salat auf einem großen Teller oder in einer Schüssel und lege die knusprigen Gnocchi obendrauf.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 45gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 5mgSodium: 300mgPotassium: 700mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Den Salat am besten sofort servieren, solange die Gnocchi warm und knusprig sind.

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