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Klebrige Knoblauch-Hühnchen-Nudeln Rezept

Klebrige Knoblauch-Hühnchen-Nudeln Rezept für Genießer

Ein köstliches Klebrige Knoblauch-Hühnchen-Nudeln Rezept, das in wenigen Minuten zubereitet werden kann und perfekt für jede Gelegenheit ist.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: asiatisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das marinierte Hühnchen
  • 500 g Hühnchenbrust oder -schenkel Bevorzuge zarte, entbeinte Stücke für optimalen Genuss.
Für die Sauce
  • 100 ml Sojasauce Für glutenfreie Option Tamari verwenden.
  • 3 EL Honig Ersatz durch Agavensirup oder Ahornsirup möglich.
  • 4 Zehen gehackter Knoblauch Menge nach Geschmack anpassen.
  • 1 TL geriebener Ingwer Frischer Ingwer empfohlen für besten Geschmack.
  • 1 TL rote Chili-Flocken Für mehr Schärfe erhöhen oder weglassen.
  • 1 EL Maisstärke Kann durch Pfeilwurzpulver ersetzt werden.
  • 2 EL Pflanzenöl oder Sesamöl Sesamöl verleiht zusätzlichen Geschmack.
Für die Nudeln
  • 250 g Nudeln (Reis- oder Eiernudeln) Wähle die Sorte nach deinen Vorlieben.
Garnierung
  • 1 EL Sesamsamen Ideal für die finale Note.

Equipment

  • Pfanne
  • Wok
  • Schüssel
  • Kochtopf

Method
 

Schritte
  1. In einer Schüssel kombinierst du die Sojasauce, den Honig, den gehackten Knoblauch, den geriebenen Ingwer und die roten Chili-Flocken. Rühre alles gut um, bis sich der Honig vollständig aufgelöst hat.
  2. Bedecke die Hühnchenstücke gründlich mit Maisstärke und lass sie für ein paar Minuten ruhen.
  3. Erhitze 2 Esslöffel Pflanzenöl in einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer bis hoher Temperatur. Füge die Hühnchenstücke hinzu und brate sie für etwa 6-8 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  4. Gieße die vorbereitete Sauce über das gebratene Hühnchen in der Pfanne und lass es für 2-3 Minuten köcheln.
  5. Koche die Nudeln gemäß der Packungsanweisung in einem großen Topf mit kochendem Wasser, normalerweise etwa 4-5 Minuten.
  6. Füge die gekochten Nudeln in die Pfanne mit dem Hühnchen und der Sauce hinzu und vermische alles gründlich.
  7. Garniere die Klebrigen Knoblauch-Hühnchen-Nudeln mit frisch geschnittenen Frühlingszwiebeln und Sesamsamen vor dem Servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 55gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 85mgSodium: 900mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Dieses Rezept kann leicht mit verschiedenen Proteinen oder Nudeln variiert werden, um es nach deinem Geschmack zu gestalten.

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