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Hüttenkäse-Puffer

Hüttenkäse-Puffer für den perfekten Snack!

Leckere Hüttenkäse-Puffer, die einfach zubereitet werden und eine gesunde Snack-Alternative bieten.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Quellzeit 5 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Hüttenkäsepuffer Zutaten
  • 250 g Hüttenkäse Gut abgetropft
  • 2 Stück Eier Kann durch Chiasamen-Wasser-Mischung ersetzt werden
  • 100 g Haferflocken Zarte oder kernige Haferflocken funktionieren beide
  • 1 Zehe Knoblauch Fein gerieben
  • 1 TL Senf
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Zitronenabrieb Bio-Zitrone empfohlen
  • nach Geschmack Gewürze (Salz, Pfeffer, Paprika)
  • nach Geschmack Frische Kräuter (optional) Petersilie, Dill oder Schnittlauch

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Sieb

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Hüttenkäse-Puffer
  1. Beginne damit, den Hüttenkäse gut abtropfen zu lassen. Verwende ein Sieb oder ein feines Tuch, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.
  2. In einer großen Schüssel die Eier verquirlen und den abgetropften Hüttenkäse hinzufügen. Gut vermengen, bis eine homogene Masse entsteht.
  3. Füge die Haferflocken, das Backpulver, den Senf, den fein geriebenen Knoblauch und den Zitronenabrieb unterrühren.
  4. Jetzt würzen! Füge je nach Vorliebe Salz, Pfeffer und Paprika hinzu, sowie frische Kräuter.
  5. Lasse die Mischung für etwa 5 Minuten ruhen.
  6. Forme mit leicht angefeuchteten Händen kleine Taler aus der Mischung.
  7. Erhitze etwas Öl in einer Pfanne und brate die geformten Puffer für 4–5 Minuten pro Seite.
  8. Lasse die Hüttenkäsepuffer auf Küchenpapier abtropfen.
  9. Serviere die Hüttenkäsepuffer nach Belieben mit einem Dip oder Salat.

Nutrition

Serving: 1PufferCalories: 150kcalCarbohydrates: 15gProtein: 10gFat: 7gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 200mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Für eine fettärmere Zubereitung können die Puffer auch im Ofen gebacken werden. Bei 180 °C Umluft werden sie knusprig.

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