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Hüttenkäse-Pizza-Schüssel

Hüttenkäse-Pizza-Schüssel für gesunde Genussmomente

Eine gesunde Hüttenkäse-Pizza-Schüssel, die in nur 30 Minuten zubereitet wird und die Aromen einer Pizza aufgreift.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Dinner
Cuisine: Gesund
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Basis
  • 500 g Hüttenkäse magere oder vollfette Variante
  • 250 ml Marinara-Sauce fertig oder selbstgemacht
Für das Gemüse
  • 1 Stück Paprika gehackt
  • 200 g Champignons in Scheiben geschnitten
  • 150 g Spinat oder Grünkohl gehackt
Für das Topping
  • 200 g geriebener Mozzarella für die Käse-Schicht
  • 2 EL Olivenöl zum Beträufeln
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • optionale Toppings (z.B. Oliven, Zwiebeln, frisches Basilikum) nach Geschmack

Equipment

  • Auflaufform
  • Ofen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 190 °C (375 °F) vor.
  2. Verteile eine gleichmäßige Schicht Hüttenkäse auf dem Boden einer mittelgroßen Auflaufform.
  3. Löffle die Marinara-Sauce über die Hüttenkäse-Schicht.
  4. Streue die geschnittenen Paprika, Pilze und den Spinat gleichmäßig über die Marinara-Sauce.
  5. Verteile den geriebenen Mozzarella gleichmäßig über das Gemüse.
  6. Träufle etwas Olivenöl über die gesamte Schüssel und würze mit Salz und Pfeffer.
  7. Backe die Hüttenkäse-Pizza-Schüssel für 20-25 Minuten im vorgeheizten Ofen.
  8. Lasse die Schüssel nach dem Backen etwas abkühlen und serviere sie.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 15gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 1500IUVitamin C: 30mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, die Zutaten gleichmäßig zu verteilen und die Backzeit im Blick zu behalten.

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