Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Gib die Himbeeren, die pflanzliche Milch, den Ahornsirup und den Vanilleextrakt in einen Hochleistungsmixer. Püriere alles bei mittlerer Geschwindigkeit für etwa 30 Sekunden, bis die Mischung nice und glatt aussieht.
- Übertrage die pürierte Mischung in eine große Schüssel oder ein Glasgefäß. Füge die Chiasamen und den optionalen pflanzlichen Joghurt hinzu und rühre alles gründlich um.
- Lass die Mischung für 5 Minuten stehen, damit die Chiasamen etwas quellen können.
- Decke die Schüssel oder das Glas ab und stelle es für mindestens 4 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank.
- Nimm den Pudding aus dem Kühlschrank, rühre ihn nochmal gut durch und portioniere ihn in Schalen. Füge deine Lieblings-Toppings hinzu.
Nutrition
Notes
Der Himbeeren Chia Pudding bleibt im Kühlschrank 3-5 Tage frisch. Experimentiere mit anderen Früchten als Toppings für neue Geschmackskombinationen.
