Ingredients
Equipment
Method
Schritte
- Halbiere die reife Avocado, entferne den Kern und schöpfe das Fruchtfleisch mit einem Löffel in einen Mixer. Die cremige Textur sorgt für ein vollmundiges Mundgefühl.
- Wasche die frischen Blaubeeren gründlich und gib sie zusammen mit der Avocado in den Mixer. Achte darauf, dass die Beeren trocken sind.
- Gieße die Mandelmilch oder Kuhmilch über die Avocado und die Blaubeeren im Mixer.
- Füge Honig oder Agavendicksaft sowie den Vanilleextrakt hinzu. Mixe alles gut durch.
- Schalte den Mixer auf hohe Stufe und püriere die Mischung für etwa 30-60 Sekunden, bis sie schön cremig und glatt ist.
- Optional: Füge ein paar Eiswürfel hinzu und mixe erneut für 10-20 Sekunden.
- Gieße den fertigen Smoothie in gekühlte Gläser und serviere ihn sofort.
Nutrition
Notes
Für eine bessere Textur immer eine reife Avocado wählen. Experimentiere mit anderen Zutaten nach deinem Geschmack.
