Go Back
–+ servings
Hähnchenhackfleisch Pfanne gebraucht

Hähnchenhackfleisch Pfanne schnell und einfach

Genießen Sie in weniger als 30 Minuten ein köstliches Hähnchenhackfleischgericht. Ideal für hektische Wochentage.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Lachs
  • 2 Stück Lachsfilets Achte auf Haut für Knusprigkeit
  • 2 EL Olivenöl Alternativ Avocadoöl
  • 2 EL Zitronensaft Frisch gepresst
  • 1 Bund Frischer Dill Oder weniger getrocknet
  • Salz Nach Geschmack
  • Pfeffer Nach Geschmack
Für die Sauce
  • 1 Tasse Zitronen-Dill-Sauce Mischung aus Zitronensaft und Dill

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. Lachsfilets abtrocknen und würzen.
  2. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
  3. Lachsfilets mit der Hautseite nach unten braten.
  4. Lachs vorsichtig wenden und fertig garen.
  5. Zitronensaft und Dill in die Pfanne geben und umrühren.
  6. Sauce über Lachs gießen und servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalProtein: 25gFat: 28gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 10gMonounsaturated Fat: 13gCholesterol: 70mgSodium: 300mgPotassium: 800mgVitamin A: 2IUVitamin C: 20mgCalcium: 5mgIron: 5mg

Notes

Ideal mit gedünstetem Gemüse oder einem leichten Salat.

Tried this recipe?

Let us know how it was!