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Eier nach Goldgrund

Eier nach Goldgrund schnell und einfach zubereiten

Ein einfaches Rezept für Eier nach Goldgrund, das in nur 30 Minuten zubereitet werden kann.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Breakfast
Cuisine: Deutsch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Eiersoße
  • 6 Stück Eier Harte Eier, geschält und gehackt
  • 2 Esslöffel Butter Sorgt für eine reichhaltige Basis
  • 2 Esslöffel Weißes Mehl Verdickt die Soße
  • 1 Teelöffel Salz Hebt den Geschmack
  • 0.5 Teelöffel Pfeffer Für subtile Schärfe
  • 2 Tassen Vollmilch Das Herzstück der Soße
Optionale Zusätze
  • Frische Kräuter Zur Dekoration
  • Paprika oder Cayenne Für zusätzliche Schärfe
  • Geriebener Käse Für extra Cremigkeit
  • Gemüse Sautierte Spinat- oder Paprikastücke
  • Glutenfreies Mehl Für glutenempfindliche Esser

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Toaster oder Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Eier hart kochen: Koche die Eier in einem Topf mit Wasser für 10–12 Minuten und lasse sie in Eiswasser abkühlen.
  2. Butter schmelzen: Schmelze die Butter bei niedriger Hitze, bis sie schäumt und goldbraun ist.
  3. Mehl einrühren: Füge das Mehl zur Butter hinzu und rühre, bis eine glatte Paste entsteht.
  4. Milch hinzufügen: Gieße die Milch langsam ein und rühre, bis die Soße dickflüssig ist.
  5. Gewürze und Eier falten: Würze die Soße, füge die Eier hinzu und zerbrösele ein Eigelb darüber.
  6. Toast vorbereiten: Roste mehrere Scheiben Brot bis sie goldbraun und knusprig sind.
  7. Anrichten und servieren: Löffle die Soße über die Brotscheiben und dekoriere nach Belieben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 30gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 9gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 250mgSodium: 600mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 1mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Ideal für ein herzhaftes Frühstück oder ein leichtes Abendessen. Anpassen der Zutaten nach Geschmack empfohlen.

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