Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Das Hähnchen marinieren: Lege die geschnittenen Hähnchenbrustfilets in einen wiederverschließbaren Beutel, gieße die Dillgurken-Brause darüber und verschließe den Beutel gut. Schneide die Luft heraus und lege ihn mindestens 2 Stunden, idealerweise bis zu 8 Stunden, in den Kühlschrank.
- Ofen oder Heißluftfritteuse vorheizen: Heize deinen Ofen auf 220°C (425°F) vor oder stelle die Heißluftfritteuse auf 200°C (390°F) ein.
- Panierstation vorbereiten: Richte drei flache Schalen ein: eine mit Allzweckmehl, eine mit den geschlagenen Eiern und eine mit einer Mischung aus Panko-Bröseln, geriebenem Parmesan, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Paprika, Salz und Pfeffer.
- Hähnchen panieren: Nimm das Hähnchen aus der Marinade, patte es trocken und wende es zuerst im Mehl, dann im Ei und schließlich in der Bröselmischung.
- Hähnchen garen: Lege die panierten Hähnchenbrustfilets auf ein vorbereitetes Backblech oder in den Korb der Heißluftfritteuse und backe sie im Ofen für 18-22 Minuten oder in der Heißluftfritteuse für 10-12 Minuten.
- Servieren und genießen: Sobald das Hähnchen knusprig und goldbraun ist, nimm es heraus, lasse es kurz ruhen, garniere mit frischem Dill und serviere es heiß.
Nutrition
Notes
Beachte die Marinierzeit und dass das Hähnchen vor dem Panieren gut trocken getupft werden sollte.
