Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung für Date-Me-Hühnchen
- Beginnen Sie mit der Zubereitung des Hähnchens, indem Sie es abspülen und trocknen. Datteln aufschneiden und entsteinen. Hähnchen mit Salz und Pfeffer würzen.
- Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Braten Sie das gewürzte Hähnchen für 6–7 Minuten pro Seite an, bis es goldbraun ist.
- Fügen Sie eine gewürfelte Zwiebel und zerdrückten Knoblauch zur Pfanne hinzu. Braten Sie für etwa 3 Minuten, bis die Zwiebel weich ist.
- Fügen Sie die Datteln sowie Kreuzkümmel und Paprika hinzu. Rühren und 2–3 Minuten weiter garen.
- Gießen Sie einen halben Becher Wasser oder Brühe in die Pfanne und lassen alles 15 Minuten köcheln.
- Bereiten Sie währenddessen die Beilage (Reis oder Quinoa) nach Packungsanweisung zu. Gemüse dampfen.
- Nach dem Kochen das Hähnchen mit frischen Kräutern garnieren und servieren.
Nutrition
Notes
Das Gericht kann im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.
