Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Reisnudeln kochen: Kochen Sie die Reisnudeln gemäß der Packungsanweisung in einem Topf mit sprudelndem Wasser für 4-6 Minuten. Gießen Sie die Nudeln ab und lassen Sie sie kurz abkühlen.
- Gemüse vorbereiten: Kombinieren Sie die Karotten, den Weißkohl, die Paprika, die Champignons, die Frühlingszwiebeln und den Knoblauch in einer großen Schüssel.
- Füllung würzen: Fügen Sie die abgekühlten Reisnudeln hinzu, würzen Sie mit Sojasauce, Sesamöl und Ingwer und mischen Sie alles gut.
- Reispapier vorbereiten: Tauchen Sie ein Blatt Reispapier für etwa 10 Sekunden in warmes Wasser, bis es weich ist.
- Füllung hinzufügen: Platzieren Sie 2-3 Esslöffel der Füllung in der Mitte des Reispapiers.
- Frühlingsrollen rollen: Falten Sie die Seiten des Reispapiers über die Füllung und rollen Sie es von unten nach oben fest ein.
- Mit Öl bestreichen: Bestreichen Sie die Oberfläche jeder Frühlingsrolle leicht mit Öl.
- Airfryer vorheizen: Heizen Sie den Airfryer auf 200°C vor.
- Frühlingsrollen garen: Legen Sie die vorbereiteten Frühlingsrollen in den Airfryer-Korb und garen Sie sie für 10-12 Minuten bis golden.
Nutrition
Notes
Die Frühlingsrollen idealerweise sofort nach der Zubereitung genießen. Übrig gebliebene können im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.
