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Burgers ohne Pfanne und Grill

Burgers ohne Pfanne und Grill: Schnell und Köstlich

Ein einfaches Rezept für köstliche Burgers ohne Pfanne und Grill, zubereitet im Airfryer. Schnell, vielseitig und lecker!
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Burger
Course: Dinner
Cuisine: American
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Patties
  • 500 g Hackfleisch oder vegane Pattys z. B. Beyond Meat
  • 4 Burgerbrötchen Vollkorn- oder glutenfrei nach Vorliebe
  • 4 Scheiben Käse optional
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
Für die Beläge
  • 1 Tasse Frisches Gemüse z. B. Salat, Tomate
  • 4 EL Mayo oder Ketchup

Equipment

  • Airfryer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Airfryer auf 180–200 °C vor (ca. 5 Minuten).
  2. Forme das Hackfleisch oder vegane Mischung in Patties und würze mit Salz und Pfeffer.
  3. Lege die Patties in den Airfryer-Korb, ohne sie zu überlappen.
  4. Gare die Patties für 10-15 Minuten, wende sie nach der Halbzeit.
  5. Füge Käse in den letzten 2 Minuten hinzu, falls gewünscht.
  6. Lege die Patties in die Brötchen und füge die gewünschten Beläge hinzu.

Nutrition

Serving: 1BurgerCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Für eine gesunde Variante frisches Gemüse als Belag wählen und mit hochwertigen Zutaten arbeiten.

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